Frank Gottschalk

Hebe- und Neigefiguren im Tango Nuevo

(bitte mit flachen Tanzschuhen oder barfuß kommen. Besonders für Anfänger in Hebefiguren)
Warm Up: incl. Dehnung, und Aufbautraining für Rumpfmuskulatur (wichtig für Haltung beider Seiten)
Neigefiguren frontal und lateral in diverser Dynamik und Höhe. Korrekte Haltung beider Seiten. Auch beidseitiges Üben (bei zu schwerem Partner hier Partnerwechsel) Hebefiguren:
Haltung und Prinzipien des Hebens
Einfache Hebungen. (Hebender hat beide Füße auf dem Boden)
Die Kunst der Landung. Großer Fokus auf die sichere Landung (deswegen flache Tanzschuhe)
Mit in Hebefiguren fortgeschrittenen Tanzpaaren auch Übungen zur sicheren Landung in High Heels
Je nach Level der Teilnehmer auch komplexere Hebefiguren mit den Fortgeschrittenen.
Kombinationen von Neige- und Hebefiguren.